岳阳世纪男科医院

前列腺炎疾病的预防方法

来源:岳阳世纪医院

  我们都知道良好的生活习惯是身体健康的重要前提,如果平时有一些不好的生活习惯的话就可能会导致很多疾病的出现,比如说男性的前列腺炎,前列腺炎危害较大所以希望人们能够重视做好积极的预防和治疗,争取使男性朋友有效远离疾病,远离危害才好,可是很多人根本不知道前列腺炎这样的疾病该如何做好预防,那么下面小编就来介绍前列腺炎疾病的相关预防措施有什么?

  1、少抽烟、酗酒,忌辛辣食物

  根据调查,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害,吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。

  2、多喝水、多锻炼、不受凉

  前列腺炎的预防表现在每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长,越可能诱发前列腺感染,经常喝水增加人体排尿次数,可排出前列腺液。日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力,可以选择每天慢跑半小时,可以有效增强体质,另外跑步运动,也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动,例如长距离骑自行车。前列腺有丰富的肾上腺受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致肾上腺收缩,使尿道内压力增加影响排尿,对前列腺产生不良的影响。

  3、不要久坐

  前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较重。久坐会使血液循环变慢,导致前列腺慢性充血淤血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。

  4、不憋尿

  经常憋尿,可以使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,引起局部压力增大和血流不畅,加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。男性前列腺炎有急性和慢性两种,患者在感染急性前列腺炎的时候一定要积极的接受治疗,防止病情加重演变成慢性前列腺炎,加重对身体的伤害。急性前列腺炎的患者要特别注意治疗阶段绝对不能够饮酒,喝酒会扩张血管,加重病情。

  做一个家庭的顶梁柱就需要我们身体强壮,这就需要我们做好一些常见疾病的预防工作,上面小编也为大家介绍了前列腺炎疾病的相关预防措施,希望我们了解了这些预防措施在以后做好对于前列腺炎疾病的预防,争取有效远离疾病远离危害才好。