岳阳世纪男科医院

勃起功能障碍饮食疗法有哪些

来源:岳阳世纪医院

  饮食的重要性,想必大家都有所认识。良好的饮食就能够提高治疗效果,能够快速恢复健康。那么关于勃起功能障碍的饮食疗法,大家又知道吗?面对勃起功能障碍,除了能够积极治疗外,饮食也得需要患者格外留心。那么,患者的饮食疗法有哪些呢?

  勃起功能障碍的饮食疗法有哪些

  1、适当的摄入脂肪

  男性的脂肪酸摄入减少,出现了精子的生成受到限制,性欲的下降,甚至是不育。

  2、需要补充维生素和微量的元素

  根据研究证明,维生素A和E它是与维持性功能并且延缓衰老有关的维生素,可以促进睾丸的发育、增加了精子的生成提高它的活力等方面具有决定性的作用。

  维生素C它对男性的性功能的恢复也会有积极的作用,其富含于青椒、鲜枣、西红柿、山楂等果蔬当中。

  3、多吃优质的蛋白质

  这主要是指各种的动物性食物,如瘦肉、鱼、鸡、鸭、蛋类,还可提供人所产生精子所需的各种氨基酸,而一些动物性的食品它本身就含有一些性激素,有利于提高性性欲和精子、精液的生成。

  哪些食物可以有效缓解勃起功能障碍?

  ,羊肉

  羊肉属热性,本身具有滋元补肾的作用,此外还可以缓解男性腰膝酸软、疲倦遗精的症状。因此,男性适量食用羊肉,可以有效补气养血,增进性能力。而羊肾【又叫羊腰子】具有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等营养物质,可以很好起到生精益血,壮阳益肾的功效。

  第二,泥鳅

  泥鳅含有丰富的维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养元素,男性朋友食用泥鳅们可以很好补中益气,养肾生精,可以提高性能力。此外,泥鳅还有一种可以促进精子形成、提高精子质量的特殊蛋白质,让男性朋友们重振雄风!告别疲软时代!

  第三,驴肉

  驴肉气味鲜美,是一种脂肪低、高蛋白、胆固醇低的肉类食物,正所谓“天上龙肉,地上驴肉”,驴肉具有滋阴壮阳、缓解疲劳、强壮筋骨等功效,食用驴肉可以缓解阳痿不举、肾虚气短等症状。

  第四, 鹌鹑

  鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,还含有多种无机盐、卵磷脂和多种人体必需的氨基酸。食用鹌鹑可以补五脏,益精血,温肾助阳,还可以增强性能力以及增气壮,是一种良性补品。

  因此,一旦患上勃起功能障碍,男性朋友除了需要积极参与治疗外,还需要在饮食上格外留心。男性朋友要想增强自己勃起能力,有效改善勃而不举、勃起无力等正症状,则在饮食上可以多吃以上所述的食物,不可乱吃壮阳药,避免增大其疾病带来的负面作用。